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嘆き。
wiifit.jpg

ついに私も地球の引力に勝てぬときが
やってきました・・・
自然の脅威ともいうべきか。

生まれてこの方、自分のスタイルに
何の頓着もなかった私が。
あれよあれよというまに化けました。
そろそろムコ殿から詐欺罪で訴えられそうです。

去年買った細身のパンツがもはや今年はさよなら。
毎朝、着られる服を探すのが大変です。

Wii Fitもやってみましたが。
電源入れたりセットアップするのが面倒 で続かず┐(´д`)┌

そこでフィットネスに行くことに。今流行りの

サーキットトレーニングジム。

私が通っているところは料理教室が母体の女性専用のジム。
(汗だくのジムの隣できれいに化粧したきれいなお姉さんがケーキ作ってます)

シンプルなマシンで筋トレと有酸素運動を30秒繰り返す。
短時間で気軽できる部分がかなり良い☆
運動が終わったあとはゲルマニウム温浴。すっごい汗、かきます!!

実は少し前にぎっくり腰をやっちゃって、
ジムも体を慣らしながらやっていこうと思います。
(すでに今週は腰がちょっと痛いの・・・)


【2008/09/14 11:41】 | つれづれなるままに。 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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